Источник: https://www.sports.ru/
«Сложнее всего сейчас гонщикам приходится не из-за тренировок, а из-за невозможности выступать в гонках. Да, некоторые из нас тренируются на симуляторах в домашних условиях, но это не одно и то же. В целом каждый старается просто держать себя в форме – и физической, и психологической, – чтобы быть готовым к началу сезона. Если он начнется.
Перед началом недели гонщики стараются ее спланировать. Важно, чтобы у тебя был план. И чтобы этот план включал в себя все, что тебе нужно – если говорить и о работе, и об удовольствиях.
Работа на «Макларен» сейчас в основном состоит в участии в видеоконференциях и производстве контента для социальных сетей – и для «Макларена», и для наших партнеров.
Я стараюсь планировать все – когда просыпаться, тренироваться, питаться, как отвлекаться от этого. В том числе проводить время с семьей, самому что-то делать в соцсетях, чтобы общаться с болельщиками. Тренируюсь я обычно дважды в день. И да, сиесту я тоже соблюдаю», – рассказал Сайнс.
Приглашаем в наш телеграм-канал
